Neuer Kurs bei der Spvgg. Hausen – „Bodyforming“
jeden Donnerstag um 18:30 Uhr Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining für Erwachsene mit und ohne Kleingeräte.
– Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes und der Kraftausdauer
– Stärkung der Muskulatur, insbesondere Bauch-, Beine-, Po- Arm und Rückenmuskulatur
– Förderung der Beweglichkeit (Wirbelsäule)-Koordination und Konzentration
– Stretching
Ab Donnerstag, 22. Oktober 2020 findet das Angebot ganzjährig, außer in den Ferien statt.
Beginn ist um 18.30Uhr in der Sporthalle in Hausen.
Für Neueinsteiger und geübte Sportler/innen geeignet.
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Anmeldung und Informationen bei Übungsleiterin Claudia Rauscher unter der Telefonnummer 09190-8648