Neuer Kurs bei der Spvgg. Hausen – „Bodyforming“

 

jeden Donnerstag um 18:30 Uhr Bodyforming ist ein Ganzkörpertraining für Erwachsene mit und ohne Kleingeräte.

– Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes und der Kraftausdauer

– Stärkung der Muskulatur, insbesondere Bauch-, Beine-, Po- Arm und Rückenmuskulatur

– Förderung der Beweglichkeit (Wirbelsäule)-Koordination und Konzentration

– Stretching

Ab Donnerstag, 22. Oktober 2020 findet das Angebot ganzjährig, außer in den Ferien statt.

 

Beginn ist um 18.30Uhr in der Sporthalle in Hausen.

Für Neueinsteiger und geübte Sportler/innen geeignet.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

Anmeldung und Informationen bei Übungsleiterin Claudia Rauscher unter der Telefonnummer 09190-8648