Bodyforming

Ist ein Ganzkörpertraining für Erwachsene mit und ohne Kleingeräte.

• Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes und der Kraftausdauer
• Stärkung der Muskulatur, insbesondere Bauch-, Beine-, Po- Arm und Rückenmuskulatur
• Förderung der Beweglichkeit (Wirbelsäule)
• Koordination und Konzentration
• Stretching

Findet ab Donnerstag, 9.Januar 2025 um 18.20 Uhr in der Ersatz-Sporthalle in Hausen statt.
Dauer: 60 Minuten

Teilnahme ist nur mit einer Mitgliedschaft im Sportverein möglich.
Alle weiteren Sportangebote gibt es zum Vorzugspreis!

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Jede Sportart ist für Männer und Frauen, für Neueinsteiger und geübte Sportler/innen geeignet.
Jede(r) trainiert immer im Rahmen seiner Möglichkeiten.

Anmeldung und Informationen bei: Claudia Rauscher vorzugsweise per WhatsApp 017643103658