Vorankündigung Nordic Walking Kurs!
Nordic Walking ist ein Sport, der die allgemeine Ausdauerfähigkeit
erhöht und sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.
Das Ausdauertraining erfordert lediglich das Equipment zweier
Nordic-Walking Stöcke, gutsitzende Laufschuhe und wettergerechten
Sportklamotten. Es ist für Männer und Frauen jeden
Alters, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
geeignet.
Die Kurseinheiten beinhalten
– die Technik des Gehens mit den Stöcken
– Abrollverhalten
– Atem- und Dehnungsübungen,
– Körperwahrnehmung bezogen auf die Sportart
Kursbeginn: Dienstag, 11. Februar 2025, Treffpunkt Hartplatz
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
8 x dienstags ab 11.02. – 08.04. 2025
(in den Faschingsferien findet kein Kurs statt)
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt außer bei Extremwetterereignis.
Nichtmitglieder bezahlen eine Kursgebühr von 30€, Vereinsmitglieder 10€.
Anmeldung und Informationen bei:
Susanne Blassmann vorzugsweise per WhatsApp 0173 4943118