Yoga

ist ein Übungssystem für Körper, Seele und Geist. Seine Wurzeln reichen fünf Jahrtausende in das alte Indien zurück. Das kann jeder für sich schnell erspüren, wenn er sich erst mal darauf eingelassen hat.

Die Übungen werden über den Atem zu Bewegungsfolgen verbunden und in Einklang gebracht. Es entsteht ein dynamischer Fluss der Übungspraxis.
Jeder Mensch, ob alt oder jung, kann in diese Übungsfolgen, angepasst an seine Möglichkeiten, einsteigen und findet darin eine physische Herausforderung.
Für das Yoga ist Selbstwahrnehmung und Selbsterfahrung das wichtigste Ziel.

Bitte eigene (Yoga)-Matte, eine Decke und ein Getränk mitbringen.

Ab Montag, 13. Januar 2025 um 19:00 Uhr im Bürgerhaus.
Kursdauer: 12 x 90 Minuten
Kursgebühr ab 8 Teilnehmern 90,- € für Nichtmitglieder,
Aktive Mitglieder erhalten 50% Rabatt
Bei weniger Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr um jeweils 10,- €
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Der Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste

Anmeldung und Informationen bei: Claudia Rauscher vorzugsweise per WhatsApp 017643103658

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bezuschusst.